Ticketverkoop start november 2020
Menu
4 t/m 7 februari 2021 Jaarbeurs Utrecht

Koen de Jong

Schrijver bij Sportrusten

Ademhaling: minder stress door een getemd brein

Koen de Jong schreef de bestsellers Verademing, Koud Kunstje, De Hardlooprevolutie, Kopwerk en Tien dagen stil. Ademhalingsoefeningen hebben verschillende fysiologische effecten. In een sessie van een halfuur leert Koen je 2 populaire oefeningen en hij legt uit wat er gebeurt in je lichaam als je die oefeningen doet. Voor iedereen die wat ontspanning wil.

Ontmoet Koen op donderdag en zaterdag in Workout Ruimte Body.