BELANGRIJKE MEDEDELING
Menu
3 t/m 6 februari 2022 Jaarbeurs Utrecht

Hanneke Kuipers

Stress & Lifestyle coach

Perfectionisme kost je meer dan het je oplevert

Hanneke Kuipers is Stress & Lifestyle coach, spreker en heeft haar eigen podcast. Ze coacht mensen met stressklachten om beter voor zichzelf te zorgen, zowel fysiek als mentaal. Daarnaast geeft ze voorlichting bij bedrijven over hoe medewerkers stressklachten kunnen herkennen en hoe leidinggevenden om kunnen gaan met medewerkers die (te veel) stress ervaren.

In 2018 zat Hanneke thuis met een burn-out en ging op zoek naar de oorsprong hiervan. Een deel werd veroorzaakt door perfectionisme wat veel tijd, maar vooral enorm veel energie had gekost. Het brengt je ver in het leven, maar als je de lat te hoog legt gaat het tegen je werken. Je bent geen perfectionist in hart en nieren, je kunt dit dus aanpakken. Tijdens deze lezing legt Hanneke uit hoe zij dat heeft gedaan en waarom genoegen nemen met een acht eigenlijk veel relaxter is dan streven naar een tien.

Ontmoet Hanneke op donderdag in het BloggersTheater.