Ticketverkoop start november 2019
Menu
6 t/m 9 februari 2020 Jaarbeurs Utrecht

Han de Hair

Bewegingsdeskundige en trainer

Niemand zo enthousiasmerend als beweegcoach Han de Hair. En dat is precies wat je nodig hebt als je besluit dat je (meer) wil gaan bewegen. Ook Han wil mensen fitter maken. Belangrijk daarbij is dat je er plezier in hebt. En blíjft hebben.

Han deed de Academie voor Lichamelijk Oefening in Tilburg. Vrij snel na zijn studie opende hij zijn eigen fitnessclubs. Han is actief als trainer, coach en consultant, meestal in de fitnessindustrie. Hij is dus dagelijks bezig met leefstijlverandering en gezondheidsverbetering.

Op FoodFirst Network kun je samen met hem trainen. Hij geeft eenvoudige beweegtips voor in en om het huis: wandelen, touwtje springen, traplopen. Maar ook als je meer gevorderd bent, heb je veel aan Han. Hij stimuleert je om je eigen doel te stellen, bijvoorbeeld: krachtiger worden in je benen. Hij motiveert je. Han helpt je om je doelen realistisch en haalbaar te stellen. Op zo’n manier dat je lol krijgt, of houdt, in het bewegen.

Ontmoet Han op donderdag, vrijdag en zaterdag in het FoodFirst Network Theater.