Ticketverkoop start november 2020
Menu
4 t/m 7 februari 2021 Jaarbeurs Utrecht

Gudrun Hespel

The Fittest You

Wanneer gezond eten ongezond wordt. Van obsessief eetgedrag naar een gezonde balans!
Gudrun is een 28-jarige psychologe, personal trainer, auteur en sinds kort ook zaakvoerder van haar eigen gezondheidspraktijk. Toch is de weg hier naartoe niet zonder slag of stoot verlopen. Zelf heeft ze immers 8 jaar lang geworsteld met anorexia, orthorexia en bulimia en heeft ze jarenlang gevochten tegen haar eigen lichaam. Inmiddels is ze al meer dan 4 jaar hersteld en staat ze sterker in haar schoenen dan ooit. 

Haar eigen ervaring probeert ze nu in te zetten om ook andere mensen te helpen die worstelen met zichzelf. Dagelijks komt ze in contact met anderen bij wie het “gezond eten” helemaal uit de hand is gelopen en uitgelopen is op een eetstoornis. Maar waar ligt die lijn? Wanneer wordt gezond eten…ongezond?

In deze lezing vertelt ze je meer over hoe je deze balans kan terugvinden. Hoe je weer een gezonde relatie kan ontwikkelen met voeding, hoe kan je weer genieten van eten zonder er al te veel na te denken? Dat kom je te weten in de lezing van Gudrun.

Ontmoet Gudrun op zondag in het BloggersTheater.