BELANGRIJKE MEDEDELING
Menu
3 t/m 6 februari 2022 Jaarbeurs Utrecht

Eveline Egeler

Workshop Beter Slapen

Piekeren over je werk of je gezondheid, een huilende baby, geluidsoverlast uit de omgeving: iedereen slaapt wel eens slecht. En soms is het slecht slapen een patroon geworden. Wat de reden van die verstoorde nachtrust ook mag zijn, na een korte nacht voel je je niet fit. Gelukkig is er een aantal dingen dat je kunt doen om een tekort aan nachtrust te compenseren en je slaappatroon te veranderen, zodat je gedurende de dag je wel fit kunt voelen. Hoe je dit doet, hoor je tijdens de “Workshop Beter Slapen” van Eveline Egeler. Zij is werkplekadviseur, houding-beweging-slaap-adem therapeut, NLP-coach, stress- en burn-out coach én mindfulness trainer. Na afloop is er gelegenheid voor een speedconsult in de stand van Zus & Zorg, tegenover de lezingenruimte

Ontmoet Eveline op zondag op het Vrouwenzorgplein.