Ticketverkoop start november 2020
Menu
4 t/m 7 februari 2021 Jaarbeurs Utrecht

Esther Kollmann & Annette Wichmann

Auteurs van het handboek OMG Oud Met Glimlach

10 gouden tips voor gezond en gelukkig ouder worden.

Aan informatie over gezond ouder worden geen gebrek. Heb je geen zin om stapels boeken te lezen en uren op internet te zoeken naar informatie en tips? De auteurs Esther en Annette delen 10 tips uit hun handboek OMG Oud Met Glimlach.

De auteurs hadden zelf behoefte aan een simpel van-top-tot-teen-overzicht. In het handboek leggen ze uit wat er in ons lichaam gebeurt, geven ze tips om de mogelijke (fysieke en mentale) ongemakken die je kunt verwachten het hoofd te bieden én belichten ze de positieve kant(en) van het ouder worden. Elk onderdeel is gecheckt door een expert. Alles staat overzichtelijk bij elkaar van terugtrekkend tandvlees, tot botontkalking en van voeding tot ontspanning, met heldere uitleg en een persoonlijke touch.

Beter begrijpen hoe je lichaam werkt, maakt het makkelijker om zelf in te kunnen schatten wat wel of niet goed voor je is. De 10 gouden tips geven hiervoor een goede richtlijn. 

Ontmoet Esther en Annette op vrijdag in het PresentatiePodium.