Christiaan Vinkers

Psychiater en stressonderzoeker

Hoe krijgen we meer grip op stress en burn-out?

Ons dagelijks leven is hectischer dan ooit. Geen wonder dat iedereen soms last heeft van stress, en dat burn-outklachten zo herkenbaar zijn. Tegelijk hebben we nog erg weinig grip op stress en burn-out. De aanpak van stress en burn-out is gefragmenteerd en vaak niet op de persoon afgestemd.

Psychiater en stressonderzoeker Christiaan Vinkers vindt dat we een fundamenteel andere visie nodig hebben op te veel stress en burn-out. We zouden ons minder moeten richten op burn-out als eindstadium, en veel meer op de stressvolle weg ernaartoe: hoe raakt iemand overbelast, bij wie gebeurt dit en wanneer? Stress is per definitie zeer persoonlijk en hangt af van iemands context. Elk mens heeft een uniek stressprofiel, en daarom kunnen we veel beter begrijpen wie er ontregelt, hoe dat komt, maar ook hoe we naar oplossingen op maat gaan. Wat er nodig is om stress bij iemand tegen te gaan vergt een grondige en persoonlijke analyse. Dat is ook de complexiteit van stress: er is geen universele oplossing, hoe graag we dat ook willen. Maar inzicht in stress biedt aanknopingspunten in de hele geneeskunde om te begrijpen wie er lichamelijk en geestelijk ontregelt, en wie niet. Stress zou daarom centraal in de hele geneeskunde moeten staan.

Ontmoet Christiaan op zaterdag in het PresentatiePodium.

 

Foto: DigiDaan