Bestel hier ticket(s) in de voorverkoop!
Menu
19 t/m 22 mei 2022 Jaarbeurs Utrecht

Chantal van der Leest

Psycholoog en journalist

Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn – tips tegen perfectionisme

Heb jij ook wel eens het gevoel dat de buitenwereld onrealistisch hoge eisen aan je stelt? Of leg je de lat alsmaar hoger voor jezelf, je gezin en je collega’s? Werk je vaak over, ben je overgeorganiseerd, stel je taken uit, corrigeer je anderen, geef je niks uit handen of ga je juist spannende dingen uit de weg? Misschien ben jij een perfectionist.

Psycholoog en journalist Chantal van der Leest kampte zelf met perfectionistische trekjes en schreef een boek met psychologische tips voor herstel. Perfectionisme is een van de meest geliefde slechte eigenschap in onze maatschappij. Maar is dat terecht? Achter het voortdurend najagen van beter en meer schuilt veel stress en frustratie. Perfectionisme blijkt zelfs een springplank naar burn-out, depressie en angststoornissen. Van der Leest helpt je de balans te vinden tussen wel je best doen, maar geen gestreste perfectionist zijn.

Ontmoet Chantal dagelijks in het PresentatiePodium.

 

Foto: Jelmer de Haas